「金沙手机网投品牌官网」鸭肉这样做,不用油,不用盐,香喷喷的,三斤老鸭都不够吃

2020-01-11 15:19:09
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「金沙手机网投品牌官网」鸭肉这样做,不用油,不用盐,香喷喷的,三斤老鸭都不够吃

金沙手机网投品牌官网,每到冬天,就经常会做鸭肉来吃,鸭肉最大的特点就是不温不热,清热去火,不仅适合春夏容易上火的季节,也特别适宜冬季食用。鸭的营养价值很高,中医有“秋冬养阴”的说法,鸭子性偏凉,是一种补阴的食物,有句俗话叫做“喝鸭汤,吃鸭肉,一年四季不咳嗽”。 所以不妨多吃点鸭肉哦,爱美的女性也不用担心多吃,因为鸭肉的脂肪含量很低哦!

今天的做法呢,不用油,不用盐,做出来还香喷喷的,三斤老鸭都不够吃,喜欢吃鸭肉的赶紧来学吧,

【香菇炖鸭肉】

食材:鸭肉,香菇,啤酒,生姜,大蒜,生抽,老抽,白糖,干红椒

制作步骤:

1、鸭肉洗干净,剁成块待用。

2、香菇洗干净,对半切开待用。

3、热锅,不要放油,对,不要放油,直接把鸭肉倒入锅中翻炒至其出油, 然后再放生姜大蒜一起煸炒出香味。

4、再加放香菇一起翻炒几个来回。

5、倒入生抽调味,老抽调色,再撒入一点的砂糖翻炒均匀,再倒入一瓶啤酒。大火煮开。改中火慢炖。

6、把鸭肉炖烂之后,大火收汁,撒点葱花点缀,我没有再放盐,咸淡刚好。香喷喷的特别好吃。



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